ಆರೋಗ್ಯ

ತೂಕ ಇರಿಸಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಈ ಸೂಪ್​ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಬೇಕಂತೆ!

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ನೀವು ಬಿಸಿ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಅದು ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಆಗಿರಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ.…

Read More »

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ದೇಹವು ನೀಡುತ್ತದೆ ಈ 5 ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು!

Kidney Disease Warning Signs : ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಇದು ಯೂರಿಯಾ, ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್, ಆಮ್ಲದಂತಹ ಸಾರಜನಕಯುಕ್ತ ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ…

Read More »

15 ನಿಮಿಷ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಅವಳಿಗಳು; ಇವರು ಹುಟ್ಟಿದ ವರ್ಷ ಮಾತ್ರ ಬೇರೆ ಬೇರೆ..

ಅವಳಿ ಜವಳಿ ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಜನಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ, ಈ ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳು ಮಾತ್ರ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿ ಎಲ್ಲರ ಹುಬ್ಬೇರುವಂತೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.…

Read More »

ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲೇಬಾರದ 5 ಚಿಹ್ನೆಗಳು..

ಕೋವಿಡ್ ನ ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳುಮೊಬೈಲ್, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂತಾದ ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ಯಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳು ತಲ್ಲೀನರಾದಾಗಲೂ ಪೋಷಕರು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು. ಬಾಲ್ಯವು  ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ  ಜೀವನದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು…

Read More »

ಹೃದಯಾಘಾತದ ಭಯವೇ.. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಮ್ಮದಿ..

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು, ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ…

Read More »

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲಸಿಕೆ ನೀಡುವುದು ಅಷ್ಟೊಂದು ಸೇಫ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ಅಮೇರಿಕಾದ ತಜ್ಞರು,

ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ (Prime Minister Narendra Modi ) 15 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು(Vaccines) ಜನವರಿ 3 ರಿಂದ…

Read More »

ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸೋಯಾಬಿನ್ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನ ಇದೆ ಗೊತ್ತಾ..?

ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಅನೇಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್(Vitamin) ಇರುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಸೋಯಾ ಬೀನ್(Soyabean) ಕೂಡ ಒಂದಾಗಿದ್ದು, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ-ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೋಯಾಬಿನ್ ನಿಂದ ಮಾಡುವ ಅಡುಗೆ (Food)ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚು ಆಗಿದ್ದು ಇದರಲ್ಲಿ…

Read More »

ಸಾವಯವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ..

ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸದೃ .ವಾಗಿರಲು ಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಬೇಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು…

Read More »

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಯುಟಿಐ-Urinary Tract Infections ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುವುದು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯುಟಿಐ (ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು) ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ತೆಳುವಾದ ಹಾದಿಯಾದ ಮೂತ್ರನಾಳವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು. ಆದಾಗ್ಯೂ…

Read More »

ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಕ್ರೀನ್ಪರದೆಯ ವೀಕ್ಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಆಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು..

ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ  ಅತಿಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆಯಿಂದ ಆಗುವ ಅನುಕೂಲಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಬೆಸೆದುಕೊಂಡಿವೆ. ಇಂದು ಮಕ್ಕಳು ಸಾಕಷ್ಟು  ಸಮಯ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಿರತವಾಗಿ  ಪರದೆಯ ವೀಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಾಕಷ್ಟು  ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ  ಹಲವಾರು…

Read More »